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經常飲用淡鹽水有哪些益處？

2024-12-08 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

常喝淡鹽水有什么作用?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李慶峰醫師

安都衛生院

一級

全科

經常飲用淡鹽水具有補充水分和電解質、清潔口腔、促進消化、緩解咽喉腫痛、調節體內酸堿平衡等作用。 1.補充水分和電解質：在大量出汗或腹瀉后，身體會丟失水分和電解質，適量飲用淡鹽水能及時補充。 2.清潔口腔：淡鹽水能抑制口腔細菌滋生，減少口腔異味，預防齲齒和牙齦炎。 3.促進消化：可刺激胃腸道蠕動，有助于食物的消化和吸收。 4.緩解咽喉腫痛：對咽喉部炎癥引起的腫痛有一定的舒緩作用。 5.調節體內酸堿平衡：維持身體正常的生理功能。總之，適量飲用淡鹽水對身體有一定好處，但也要注意控制飲用量和頻率，避免過量攝入鹽分。對于有高血壓、腎臟疾病等特殊情況的人群，應在醫生指導下決定是否飲用。
2024-12-09 08:34

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-04-07 07:20

家里的鹽弄的鹽水也一樣有這效果嗎？
晉波醫生對該追問進行回答：2018-04-17 17:07

晉波主治醫師

安都衛生院

一級

是有效果的，可以喝的，也可以喝一點蜂蜜水，是有潤腸通便的作用的，并且平時可以多喝水，可以有效的預防泌尿系統疾病的發生。

更多回答我要評論 2024-12-09 08:34

就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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