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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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你好，多吃含鋅高的食物，如：牡蠣、動物肝、紫菜、海產品等，可增強免疫力，降低患健康疾病的幾率，同時還能有效增強生育能力，提高精子質量。遠離酒精，藥物，輻射，戒煙。多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜 建議準備要寶寶期間要休息好，多運動保持愉快的心情，多吃營養的食物。要穿寬松的內褲，不要用過熱的水洗澡，多運動男性備孕，
2013-12-31 13:42
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