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            怎樣瘦大腿內(nèi)側(cè)的贅肉好?。?/h3>
    
    
    
            
        
            
    
            
        
        
            
            怎樣瘦大腿內(nèi)側(cè)的贅肉?
        
            
        
            
            
        
            
    
            



            
    
            
        
            
            
            
        
            
    
            

            




                        
                    
            
                
            

    
            
        
              
                
                
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                        回答1
                        
              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                    
                                        
                                            
                                        
                                        
              林玉潔 副主任醫(yī)師
              
                                                  
                                    

                                        
              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
              
                                        
              三級(jí)甲等
              
                                        
              中醫(yī)科
              
                                                                                        
                            
              
                            
              
                                    
              減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開(kāi)水.。
              

                                2013-12-31 14:09
                                
                            
              
                        
              
                    
              
                
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                駱偉雄
            
            
            
                
            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師
            
                
            擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病（牛皮癬）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。
            
                預(yù)約掛號(hào)
            
            
        
            
            
            
            
            
                程本維
            
            
            
                
            程本維 / 主治醫(yī)師
            
                
            擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
            
                預(yù)約掛號(hào)
            
            
        
            
            
            
            
            
                尹東輝
            
            
            
                
            尹東輝 / 主任醫(yī)師
            
                
            擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。
2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。
3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。
4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。
            
                預(yù)約掛號(hào)
            
            
        
            
        
        
    
            

            


            

            
            
            

            
            



            

            
            
            
    
            
        醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
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