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回答1
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孔浩 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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食用豬舌頭具有補充營養、改善貧血、增強免疫力、促進新陳代謝、保護視力等好處。 1.補充營養：豬舌頭富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素 A、維生素 E 以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，能為身體提供能量和必需的營養物質。 2.改善貧血：其含有一定量的鐵元素，有助于血紅蛋白的合成，對缺鐵性貧血有一定的改善作用。 3.增強免疫力：所含的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。 4.促進新陳代謝：豐富的 B 族維生素參與能量代謝，有助于促進身體的新陳代謝。 5.保護視力：豬舌頭中的維生素 A 對眼睛的發育和保護視力有重要作用。 總之，適量食用豬舌頭對身體有一定的益處，但也要注意飲食的均衡，不能過度依賴單一食物來獲取營養。
2024-12-09 19:26
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