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回答1
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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蘆柑一般適量食用不會上火，但過量食用可能會上火。這與蘆柑的營養成分、個人體質、食用方式、食用量、食用時間等有關。 1.營養成分：蘆柑富含維生素 C、類黃酮等營養物質，但也含有一定量的糖分。 2.個人體質：不同人的體質差異較大，有些人容易因食用溫熱性水果而出現上火癥狀。 3.食用方式：如果食用時未清洗干凈，殘留的農藥或雜質可能影響身體。 4.食用量：過量食用蘆柑，身體難以代謝過多的糖分和熱量，可能引發上火。 5.食用時間：睡前食用或空腹食用，可能對腸胃造成負擔，增加上火的風險。 總之，蘆柑本身不是必然導致上火的食物，但要注意適量、正確的食用方式和時間。如果食用后出現上火癥狀，如口干、咽喉腫痛等，可適當多喝水，多吃清淡食物。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-06 01:20
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就醫問藥
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