嗓子經常發炎可能與多種因素有關，如不良生活習慣、環境刺激、細菌或病毒感染、過敏、自身免疫性疾病。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.不良生活習慣：過度用嗓、吸煙、飲酒、飲食辛辣等，可能導致嗓子發炎。要注意多喝水，避免過度用嗓，戒煙戒酒，清淡飲食。
2.環境刺激：長期處于干燥、多塵、空氣污染的環境中，易引發嗓子炎癥。可使用加濕器改善室內環境，外出佩戴口罩。
3.感染因素：細菌或病毒感染是常見原因。細菌感染可用阿莫西林、頭孢呋辛等；病毒感染可用利巴韋林。需遵醫囑用藥。
4.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也可能引起。需避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。
5.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎累及咽喉。需治療原發病，控制病情。
嗓子經常發炎需要注意日常保養，如癥狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

您好，可能是慢性咽炎，慢性咽炎是咽粘膜慢性炎癥。建議惡心干嘔時吃顆水果味兒的潤喉糖或者多吃水果，如若刷牙后惡心干嘔，可以水杯中放些食鹽。平時注意科學用嗓，健康飲食，多吃滋陰潤喉及富含維生素的食物，并忌吃刺激性濕燥食物，保持口腔衛生，以免呼吸道的細菌感染。