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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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維生素E不建議長(zhǎng)期服用，可從其作用、過量影響、獲取途徑、替代方式等方面考慮。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-31 16:25
1.作用：維生素E有抗氧化作用，對(duì)皮膚和生殖系統(tǒng)有益。
2.過量影響：長(zhǎng)期過量服用可能引起惡心、嘔吐、視力模糊等不良反應(yīng)。
3.獲取途徑：日?？蓮氖澄镏蝎@取，如杏仁、菠菜、牛油果等。
4.替代方式：通過良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等維持健康。
5.服用間隔：若需補(bǔ)充，可間隔一段時(shí)間服用。
總之，應(yīng)根據(jù)自身情況合理補(bǔ)充維生素E，不要盲目長(zhǎng)期服用。
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就醫(yī)問藥
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