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陳國斌 副主任醫師
深圳市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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你好，坐月子期間注意不要吃辛辣、辛涼的食物，多喝些小米粥，吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等營養豐富的食物，也要吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，注意保暖和休息。
2013-12-31 16:30
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冬天坐月子天氣比較寒冷，要注意好保暖工作，不要受風著涼，在坐月子期間不要進行外出，避免感冒的情況，同時在坐月子期間一定要注意好個人的衛生，如果是剖腹產的話，也要注意好傷口衛生，防止發生炎癥感染的情況，平時在飲食上多吃些含粗纖維較高的瓜果蔬菜，適當的下床走動走動。
2019-12-17 16:46
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