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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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胃不舒服時，飲食調理很重要。需注意食物的選擇，避免加重胃部不適。常見因素包括食物種類、飲食習慣、胃部疾病、藥物影響、個體差異。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-31 16:34
1.食物種類：選擇易消化、清淡的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免油膩、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋。
2.飲食習慣：少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
3.胃部疾病：若患有胃炎、胃潰瘍等，應根據病情調整飲食。如胃炎患者可適當多吃富含維生素的蔬菜、水果。
4.藥物影響：某些藥物可能刺激胃黏膜，用藥期間可多吃保護胃黏膜的食物，如南瓜、牛奶。
5.個體差異：根據自身對食物的耐受情況選擇，有人可能對牛奶不耐受，就應避免。
總之，胃不舒服時要綜合考慮各種因素來選擇食物，必要時就醫明確病因，遵醫囑調整飲食。
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