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            坐骨神經(jīng)痛適合進(jìn)行哪些活動(dòng)

            坐骨神經(jīng)痛適合進(jìn)行哪些活動(dòng)

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              魏國強(qiáng) 副主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

              坐骨神經(jīng)痛患者適合進(jìn)行一些舒緩且有助于緩解癥狀的活動(dòng),如伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽動(dòng)作、游泳、慢跑、倒走等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
              1.伸展運(yùn)動(dòng):可幫助拉伸腰部和腿部肌肉,減輕神經(jīng)受壓。
              2.瑜伽動(dòng)作:如眼鏡蛇式、橋式,能增強(qiáng)腰部力量,改善脊柱姿勢(shì)。
              3.游泳:全身肌肉得到鍛煉,且水的浮力減輕腰部負(fù)擔(dān)。
              4.慢跑:促進(jìn)血液循環(huán),但要注意姿勢(shì)和強(qiáng)度。
              5.倒走:改變身體受力方向,緩解腰部壓力。
              患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的活動(dòng),活動(dòng)時(shí)要注意適度,避免加重病情。

              2018-08-09 00:18
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              你好,不會(huì)傳染,生存期取決于患者病情的嚴(yán)重程度,有的是可以長期生存的.每個(gè)人都是不一樣的

              2013-12-31 17:02
            就醫(yī)問藥

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            貧血 牙齦出血
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            • 馬麗萍

              主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              擅長:出凝血疾病。 詳情»

            • 陳嘉榆

              主任醫(yī)師

              廣州市第十二人民醫(yī)院

              擅長:對(duì)職業(yè)因素所致血液損傷及白血病、惡性腫瘤、貧血、再障等的治療 詳情»

            • 姚慧玉

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

              擅長:小兒血液病、貧血、再障、血液系統(tǒng)傳染病、出血性疾病、白血病的 詳情»

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            安福隆

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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