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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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月經期飲食有諸多禁忌，包括忌生冷食物、忌辛辣食物、忌高鹽食物、忌含咖啡因食物、忌酒精飲品等。 1.忌生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，可能導致子宮收縮，引起痛經或經血排出不暢。 2.忌辛辣食物：像辣椒、花椒等，容易刺激子宮，加重盆腔充血，引發(fā)腹痛。 3.忌高鹽食物：如咸菜、腌制品，會導致水腫和血壓升高，加重身體不適。 4.忌含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能引起焦慮、緊張，影響經期情緒和睡眠。 5.忌酒精飲品：酒精會使血液循環(huán)加快，導致經血量增多或經期延長。 總之，女性在月經期應注意飲食，選擇溫熱、清淡、易消化的食物，有助于減輕經期不適，保持身體健康。
2024-12-10 05:40
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