手扭傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，進(jìn)行冷敷，適當(dāng)包扎，抬高患肢，并觀察癥狀。若疼痛腫脹嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。 1. 停止活動(dòng)：避免進(jìn)一步損傷，減少受傷部位的受力和活動(dòng)。 2. 冷敷處理：用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 適當(dāng)包扎：使用彈性繃帶包扎，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的手抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等情況，若癥狀加重，如出現(xiàn)劇痛、無法活動(dòng)、手指麻木等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 手扭傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，注意休息和保護(hù)受傷部位。大多數(shù)情況下，經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幚砗托菹ⅲ峙麜?huì)逐漸恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。