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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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具有降火功效的食物有很多，比如水果中的雪梨、柚子、西瓜、香蕉、火龍果等。 1.雪梨：味甘性寒，富含維生素和礦物質，能清熱潤肺、生津止渴，對肺熱咳嗽、咽干喉痛有緩解作用。 2.柚子：性涼，含有豐富的維生素 C 和類黃酮，具有清熱解毒、止咳平喘、消食化氣的功效。 3.西瓜：水分充足，有清熱解暑、利尿除煩的作用，適合在炎熱夏季食用，幫助降火消暑。 4.香蕉：能清熱潤腸，促進腸道蠕動，緩解因上火引起的便秘。 5.火龍果：富含花青素和膳食纖維，具有清熱降火、潤腸通便的效果。 總之，這些水果都有一定的降火作用，但食用時也要適量，且應結合個人體質和身體狀況選擇。
2024-12-08 18:05
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