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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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經期通常可以吃橘子，但需注意食用量、個人體質、橘子品質、食用時間和搭配食物等。 1.食用量：適量食用橘子一般不會對經期造成不良影響，過量則可能引起胃腸不適。 2.個人體質：如果本身對橘子過敏或胃腸功能較弱，經期食用可能出現過敏反應或消化不良。 3.橘子品質：新鮮、無變質的橘子富含維生素等營養，而變質橘子可能導致腹瀉等癥狀。 4.食用時間：避免在空腹時食用，以免刺激胃腸。 5.搭配食物：食用橘子時，不宜同時吃過多生冷、辛辣或油膩食物。 總之，經期能否吃橘子因人而異。一般來說，只要注意上述幾點，適量食用新鮮的橘子是可以的。但如果食用后出現身體不適，應及時停止并就醫。
2024-12-05 23:56
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