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過敏性鼻炎有哪些有效的食療方法？

2024-12-08 15:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎食療

回答1
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陳雪亮醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產科

過敏性鼻炎患者可以通過飲食調理來緩解癥狀，常見的食療方法有避免過敏原食物、多吃富含維生素的食物、食用抗炎食物、補充礦物質、攝入益生菌食物等。 1.避免過敏原食物：了解自身過敏原，如對牛奶、雞蛋、海鮮等過敏，應避免食用。 2.多吃富含維生素的食物：如維生素 C 豐富的橙子、草莓，維生素 A 豐富的胡蘿卜等，有助于增強免疫力。 3.食用抗炎食物：像洋蔥、大蒜、姜等，具有一定的抗炎作用。 4.補充礦物質：適當攝入富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，有助于穩定細胞膜。 5.攝入益生菌食物：如酸奶、泡菜等，有助于調節腸道菌群，改善免疫功能。食療對于過敏性鼻炎的改善有一定幫助，但不能替代藥物治療。患者還需注意環境清潔，避免接觸過敏原。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
2024-12-09 10:16

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