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回答1
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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月經期間通常可以吃蘋果，但需根據個人體質和身體狀況決定。有些女性在經期吃蘋果可能無不適，而部分女性可能會有影響。若食用后出現不適，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-12-27 19:30
1.蘋果的營養：富含維生素、礦物質等營養成分，對身體有益。
2.個人體質差異：體質虛寒者，過量食用可能導致腹痛。
3.食用方式：常溫蘋果一般沒問題，冷藏后的可能刺激腸胃。
4.食用量：適量為宜，過多可能影響消化。
5.注意事項：如有痛經或腸胃不適，應謹慎食用。
總之，月經期間能否吃蘋果因人而異，應結合自身情況決定，以保證經期舒適。
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回答2
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好，可以適當食用蘋果。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-31 18:14
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