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2024-12-09 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

得了腰椎間盤突出,以后還能跑步嗎?

回答1
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田林剛

家庭醫生在線合作醫院

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腰椎間盤突出患者能否跑步，取決于病情嚴重程度、治療情況、身體恢復狀況、運動習慣以及醫生建議等。 1. 病情嚴重程度：如果突出較輕，癥狀不明顯，在適當治療和康復訓練后，可能可以嘗試跑步。但突出嚴重，神經受壓明顯，疼痛劇烈時，應避免跑步。 2. 治療情況：經過規范的保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等，癥狀緩解，身體狀況良好，可在醫生指導下逐步恢復跑步。若治療效果不佳，仍有明顯癥狀，不建議跑步。 3. 身體恢復狀況：身體恢復較好，腰部肌肉力量增強，關節靈活性改善，能為跑步提供一定的支撐和保護，可以考慮跑步。反之，則不宜。 4. 運動習慣：有良好運動習慣，身體適應能力強，在病情穩定后，更可能適應跑步。若平時缺乏運動，需謹慎嘗試。 5. 醫生建議：醫生會根據患者的具體情況，綜合評估給出是否適合跑步的建議，患者應嚴格遵循。總之，腰椎間盤突出患者能否跑步需綜合多方面因素判斷。在決定跑步前，應咨詢醫生，根據自身情況制定合理的運動計劃，避免加重病情。
2024-12-09 23:40

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