-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉參 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
-
紅棗具有一定的補血作用，其最佳補血方式受多種因素影響，包括食用量、搭配食物、食用時間、個體差異及烹飪方式。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-05 14:39
1.食用量：適量食用，每天3-5顆為宜。
2.搭配食物：可與桂圓、枸杞等搭配，增強補血效果。
3.食用時間：建議在飯后半小時左右食用。
4.個體差異：不同人體質不同，對紅棗補血的反應有差異。
5.烹飪方式：煮水或煮粥，更利于營養吸收。
總之，食用紅棗補血要綜合考慮各方面因素，且不能單純依靠紅棗補血，還應保持均衡飲食。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
-
你好，中醫大夫推薦：紅棗洗凈,放在碗中,加少許水.上鍋去蒸.晾涼后取食.每天吃5,6個,就可以了.。
2013-12-31 19:02
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
政策法規對剛發芽土豆食用有何規定？
中醫養生智慧如何助力放化療患者恢復元氣？
壓力大睡覺出虛汗，4種情緒調節法是什么？
快速祛除體內寒濕重有哪些實用方法？
疫情期間喝中藥是否會傷胃？
過敏體質與非過敏體質吃海參有何差異？
世界杯期間肝火太旺癥狀如何應對？
早起口干口苦與消化問題有什么關聯？
四季調養時不同季節口干舌燥用藥有何區別？
應對撲爾敏副作用的5個關鍵方法是什么？
如何通過中醫體質辨識調養胃疼？
職場人手指甲白色月牙透露哪些健康秘密？
老年鼻子上火疼康復要點有哪些？
閃到腰后心理調節對恢復時間有何作用
空氣污染是否會導致半夜胸口出汗？
降低鹿胎粉副作用的5個營養搭配方法
脈搏100與中醫體質有什么關聯？
三七在基因相關醫學領域可能有哪些價值？
田七和三七對改善睡眠質量有何作用？
不同體質人群小腿后面筋疼如何調養