-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
讓頭發增多可以從改善生活習慣、合理飲食、正確護理頭發、治療相關疾病、避免不良刺激等方面入手。 1.改善生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，減少熬夜。適度運動，有助于促進血液循環，為頭發生長提供良好的環境。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、堅果等。 3.正確護理頭發：選擇適合自己發質的洗發水和護發素，避免頻繁燙染，減少對頭發的損傷。洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 4.治療相關疾病：如果是由于脂溢性皮炎、雄激素性脫發等疾病導致頭發稀少，應及時就醫，遵醫囑使用藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。 5.避免不良刺激：減少精神壓力，保持心情舒暢。避免長時間暴露在陽光下，防止紫外線損傷頭發。 總之，讓頭發增多需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果頭發稀少的情況較為嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 14:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
