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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫科
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紅棗是常見的滋補食品，從藥店購買的紅棗可以直接吃，但建議先清洗。食用紅棗要適量，否則可能影響消化。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-31 20:20
1.衛生方面：紅棗在儲存和運輸過程中可能沾染灰塵和細菌，清洗可減少潛在危害。
2.消化影響：紅棗皮較硬，直接吃較多可能增加腸胃負擔，尤其腸胃功能較弱者。
3.食用量：過量食用紅棗易導致腹脹、消化不良等癥狀。
4.食用方式：除直接吃，還可煮粥、煲湯等，豐富營養攝入方式。
5.特殊人群：糖尿病患者應控制紅棗攝入量，因其含糖量較高。
總之，藥店買的紅棗清洗后食用更衛生，食用時要注意適量和方式，以發揮其滋補作用，減少不良影響。
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