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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國強 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多因腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷所致。應對方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.休息：避免長時間彎腰或久坐，定時改變姿勢，保證腰部充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；外用藥物如扶他林軟膏，也有一定的止痛效果。但用藥需遵醫囑。 4.運動康復：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量。 5.中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，有助于改善腰部狀況。 總之，腰肌勞損患者應重視日常的腰部保護，結合多種治療方法，促進腰部的恢復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-09 06:45
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