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女性滋陰補腎的食物有哪些

2013-12-31 21:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

女性滋陰補腎的食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘曉明主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

中醫科

女性滋陰補腎可通過飲食調理。日常飲食中部分食物有一定滋陰補腎作用，但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴重需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.當歸：能調理月經不調、痛經等，對子宮有雙向調節作用，還能改善腎性貧血。如當歸益母草蛋。
2.阿膠：可治療血虛經少、崩漏等，含多種氨基酸，能改善體內鈣平衡。比如阿膠燉紅棗。
3.龍眼干：對肝腎虧虛所致的失眠、心慌等更年期癥狀有益。例如龍眼杞蛋。
4.黑豆：有助于腎虧月經稀少及慢性腎病蛋白尿。像黑豆核桃燉豬腰。
5.黑芝麻：能補肝腎、益精血，可用于月經病及男科病。比如黑芝麻燉雞。
這些食物對女性滋陰補腎有一定幫助，但效果因人而異。飲食調理應長期堅持，必要時尋求專業醫生幫助。
2013-12-31 21:16

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