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回答1
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梁俊雄 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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紅棗是理想的補血食物，可通過煲湯、煮粥、泡茶等方式食用，如紅棗枸杞銀耳湯、紅棗百合粥、紅棗玫瑰花茶等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-03-01 16:47
1.煲湯：紅棗枸杞銀耳湯，能滋陰潤肺、補血養顏。
2.煮粥：紅棗百合粥，寧心安神、增強補血效果。
3.泡茶：紅棗玫瑰花茶，調經補血、美容養顏。
4.做湯：冰糖紅棗黃芪湯，補氣養血、增強體質。
5.搭配：紅棗搭配桂圓煮水，益心脾、補氣血。
合理食用紅棗有助于補血，但個體差異存在，效果因人而異。
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回答2
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范增軍 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好朋友根據你的描述紅棗補血最好是微炒為好，祝你健康歡迎再來咨詢，
2013-12-31 21:54
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