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            食用海帶具有哪些功效和營養?

            吃海帶有什么功效與營養

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于翠萍 醫師

              禹州市中心醫院

              二級甲等

              內科

              食用海帶具有多種功效和營養,如補充碘元素、促進腸道蠕動、降低血脂、提高免疫力、預防甲狀腺疾病等。 1.補充碘元素:碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料,海帶含碘豐富,有助于維持甲狀腺的正常功能。 2.促進腸道蠕動:海帶中的膳食纖維能增加腸道內容物的體積,刺激腸道蠕動,預防便秘。 3.降低血脂:其所含的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,減少心血管疾病風險。 4.提高免疫力:海帶中的多糖類物質可以增強機體的免疫功能,提高身體的抵抗力。 5.預防甲狀腺疾病:充足的碘攝入能預防甲狀腺腫、甲狀腺功能減退等疾病。 總之,適量食用海帶對身體健康有益,但也要注意不可過量食用,尤其是甲狀腺功能亢進患者應謹慎選擇。

              2024-12-09 01:59
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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