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            食用海帶具有哪些功效和營養(yǎng)?

            吃海帶有什么功效與營養(yǎng)

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              于翠萍 醫(yī)師

              禹州市中心醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              食用海帶具有多種功效和營養(yǎng),如補(bǔ)充碘元素、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂、提高免疫力、預(yù)防甲狀腺疾病等。 1.補(bǔ)充碘元素:碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料,海帶含碘豐富,有助于維持甲狀腺的正常功能。 2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng):海帶中的膳食纖維能增加腸道內(nèi)容物的體積,刺激腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.降低血脂:其所含的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.提高免疫力:海帶中的多糖類物質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高身體的抵抗力。 5.預(yù)防甲狀腺疾病:充足的碘攝入能預(yù)防甲狀腺腫、甲狀腺功能減退等疾病。 總之,適量食用海帶對身體健康有益,但也要注意不可過量食用,尤其是甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

              2024-12-09 01:59
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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