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回答1
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于翠萍 醫師
禹州市中心醫院
二級甲等
內科
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食用海帶具有多種功效和營養，如補充碘元素、促進腸道蠕動、降低血脂、提高免疫力、預防甲狀腺疾病等。 1.補充碘元素：碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，海帶含碘豐富，有助于維持甲狀腺的正常功能。 2.促進腸道蠕動：海帶中的膳食纖維能增加腸道內容物的體積，刺激腸道蠕動，預防便秘。 3.降低血脂：其所含的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少心血管疾病風險。 4.提高免疫力：海帶中的多糖類物質可以增強機體的免疫功能，提高身體的抵抗力。 5.預防甲狀腺疾病：充足的碘攝入能預防甲狀腺腫、甲狀腺功能減退等疾病。 總之，適量食用海帶對身體健康有益，但也要注意不可過量食用，尤其是甲狀腺功能亢進患者應謹慎選擇。
2024-12-09 01:59
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