-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉海智 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
-
女生第一次來月經，在生理和心理上都可能面臨一些變化，以下是一些需要注意的方面。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-31 23:12
1.保持良好的個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾，選擇質量合格的產品。
2.注意保暖：避免腹部、腳部著涼，尤其是在經期，不要穿露臍裝和涼鞋。
3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，少吃辛辣、生冷、油膩的食物。
4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常機能。
5.適當運動：可以進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
6.調節心理：初潮可能會帶來心理上的不安，要正確認識這是正常的生理現象，保持心情舒暢。
總之，第一次來月經是女生成長中的一個重要階段，做好這些注意事項，能幫助更好地度過經期。
-
-
網友 匿名追問：2017-08-05 10:50
第一次來例假，肚子疼是怎么回事
-
張靜醫生對該追問進行回答：2017-08-05 11:11
-
張靜 醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
1 2 -
第一次來例假，肚子疼，月經初潮不規律，輕微疼痛也常見，如果之后經常月經期疼痛，就要考慮是痛經，一般是宮寒所致，和先天性子宮發育不良又關。宮寒建議中藥溫和調理，可以起到活血化瘀排毒清熱的效果，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些高蛋白補血氣的食物，注意腹部保暖不要受涼。
-
-
網友 匿名追問：2018-01-20 12:30
就是第一次來，晚上下面能用熱水洗嗎
-
申蘭闊醫生對該追問進行回答：2018-01-21 09:00
-
申蘭闊 醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
0 0 -
你好，這個可以清洗治療和預防感染。一般不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意衛生很重要。
-
-
網友 匿名追問：2018-03-04 10:54
第一次來月經的癥狀什么
-
劉保福醫生對該追問進行回答：2018-03-04 11:30
-
劉保福 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
0 0 -
你好，初潮的年齡是有個體差異的，經期一般沒有明顯的不適。少數可有腰酸、下腹部墜脹等感覺，并伴有輕度腹瀉或便秘。這是由于經期盆腔充血所致。由于經期大腦皮層不平衡和受激素水平波動的影響，部分還會出現不同程度的全身性反應。如頭暈、頭痛、易倦、嗜睡、煩燥不安、情緒激動以及乳房脹痛等。但一般都比較輕微，不會影響學習和工作。如果在經前或行經期伴有劇烈腹痛，甚至惡心、嘔吐、昏倒癥狀，應考慮痛經，需及時就醫。
-
-
網友 匿名追問：2018-06-03 17:57
想睡覺，肚子不舒服，有點想吐。
-
晉波醫生對該追問進行回答：2018-06-10 07:49
-
晉波 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
0 0 -
考慮為子宮收縮刺激引起的，并且女性月經期一定要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的懾入的，不可以有性行為的。
-
-
網友 匿名追問：2018-09-22 11:52
月經第一次來可以吃啥水果
-
晉波醫生對該追問進行回答：2018-09-23 08:19
-
晉波 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
0 0 -
你好，合理的飲食就行的，月經期一定要注意休息，飲食要以清淡、營養為主，不可以吃刺激性、油膩、生冷的食物的懾入的。
-
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
