-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
排毒排便對(duì)于維持身體健康很重要。飲食是促進(jìn)排便的關(guān)鍵因素之一，水果具有一定的幫助作用。但如果長(zhǎng)期便秘且情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-01 09:22
1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.火龍果：水分充足，含有豐富的水溶性膳食纖維，利于軟化糞便。
3.草莓：含有豐富的維生素和果膠，有助于改善腸道功能。
4.蘋果：富含果膠，能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)并促進(jìn)排便。
5.橙子：富含維生素C和纖維素，可增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力。
適量食用這些水果有助于排便，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，效果也因人而異。同時(shí)，要注意均衡飲食和良好的生活習(xí)慣。
-
專家咨詢
更多>
-
-
林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
預(yù)約掛號(hào)
-
-
程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
預(yù)約掛號(hào)
-
-
馬進(jìn) / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。
預(yù)約掛號(hào)
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問(wèn)答
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進(jìn)長(zhǎng)高？
減肥方法是否有效應(yīng)如何科學(xué)判斷
減肥藥會(huì)使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發(fā)胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學(xué)生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運(yùn)動(dòng)的情況下如何實(shí)現(xiàn)減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強(qiáng)自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強(qiáng)免疫力
服用減肥藥是否會(huì)造成子宮變小？
怎樣有效實(shí)現(xiàn)減肥？
容易生口腔潰瘍是缺乏哪種維生素？
愛(ài)維滴維生素 D3 滴劑效果如何？
吃減肥藥反彈后應(yīng)如何繼續(xù)減肥？