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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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焦美芝 副主任醫師
湖州市第一人民醫院
三級乙等
內科
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你好，失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關指導意見：可在醫生的指導下使用養血安神丸或者棗仁安神顆粒進行治療，要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的醫生詢問：
2014-01-01 09:30
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回答2
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嚴重的失眠可以在醫生的指導下，服用安神補腦液、佐匹克隆、艾司唑侖等藥物，也可以服用維生素b1等b族維生素，要保持穩定的情緒，不要思慮過度，在睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要太劇烈的運動，可以用熱水泡腳或者泡熱水澡，都可以有利于促進睡眠。
2019-12-15 21:10
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