高三學生因沉迷游戲導致成績下滑并自責，可能涉及心理、生理、習慣、環境、自我管理等方面的因素。 1.心理：沉迷游戲可能是為了逃避現實壓力或尋求成就感，需要調整心態，樹立正確的價值觀和目標。 2.生理：身體疾病可能影響情緒和自控力，應積極治療，保持良好的身體狀態。 3.習慣：長期通宵玩游戲形成不良習慣，要重新建立規律的作息和學習習慣。 4.環境：周圍同學的影響或家庭氛圍不佳也可能有關，需營造有利于學習的環境。 5.自我管理：增強自我約束和規劃能力，制定合理的學習計劃并嚴格執行。 總之，要認識到問題所在，積極采取行動，逐步改變現狀。只要有決心和毅力，就能夠克服困難，提升成績。

玩游戲不是不可以，但是你目前的主要任務就是學習，適當放松也是可以的，轉移一下注意力，增加點愛好就好了

一定要請別人幫助，能夠有網癮，且到了需要戒的地步了，顯然是靠自己的意志力是不行了請別人監督，斷絕一切上網渠道，培養別的興趣，投入到別的事情上，比如，做運動，讀書，唱歌，很痛苦的話，干脆睡覺好了，不出幾天網癮就淡了。

分散自己的注意力，把注意力放到別的地方，只要相信自己，下定決心沒有做不到的。祝您早日度過難關。分散自己的注意力，把注意力放到別的地方，只要相信自己，下定決心沒有做不到的。祝您早日度過難關。

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。網絡綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，必要時可安排心理治療。