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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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壯陽需綜合考慮，包括飲食、運動、藥物等。如自行調理無效，應及時就醫。同時，壯陽不可盲目，需注意避免錯誤方法帶來的風險。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-01 11:24
1.藥材選擇：可選用鹿茸、肉蓯蓉等，具有補腎壯陽的作用。但使用需謹慎，遵循醫囑。
2.食物輔助：像核桃、韭菜、蝦等食物，對腎陽有一定的補充作用。
3.運動調理：適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強體質，有助于提升性功能。
4.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒影響性功能。
5.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
壯陽要科學合理，不可依賴單一方法。如有需要，建議咨詢專業醫生獲取個性化建議。
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