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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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產后 20 天乳汁少的情況較為常見，可能由多種因素導致，如營養不足、情緒不佳、乳腺管堵塞、吸吮刺激不夠、身體疲勞等。生乳汁是一種促進乳汁分泌的產品，但使用效果因人而異，也可能存在一定副作用。 1. 營養不足：產后身體消耗大，若營養攝入不均衡，會影響乳汁分泌。應多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 情緒不佳：產后焦慮、抑郁等不良情緒會抑制催乳素分泌。要保持心情舒暢，家人應給予關心和支持。 3. 乳腺管堵塞：乳汁排出不暢，易導致乳汁減少。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 4. 吸吮刺激不夠：嬰兒吸吮次數少或吸吮方式不正確，會影響乳汁分泌。應讓嬰兒正確吸吮，增加吸吮次數。 5. 身體疲勞：產后未得到充分休息，身體虛弱，也會使乳汁分泌減少。要保證充足的睡眠和休息。 6. 生乳汁：其成分多為中藥，能在一定程度上促進乳汁分泌，但部分人可能出現胃腸道不適等副作用。使用時需謹慎，最好在醫生指導下服用。 產后乳汁少應綜合分析原因，采取相應措施。不建議自行服用生乳汁，如有需要，應先咨詢醫生。
2024-12-05 17:48
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