-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張躍軍 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
1 歲半幼兒的家庭營養(yǎng)餐應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、食材新鮮、烹飪方式健康、口味適宜、食物形態(tài)合適等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。如適量的魚肉、雞肉、蛋類提供優(yōu)質(zhì)蛋白；谷物類提供碳水化合物；蔬菜和水果提供維生素和礦物質(zhì)。 2. 食材新鮮：選擇新鮮的蔬菜、水果、肉類和魚類，避免食用變質(zhì)或不新鮮的食物。 3. 烹飪方式健康：多采用蒸煮燉，少用油炸、油煎。這樣能減少油脂攝入，保留食物營養(yǎng)。 4. 口味適宜：少放鹽、糖等調(diào)味料，培養(yǎng)孩子清淡的口味習(xí)慣。 5. 食物形態(tài)合適：食物應(yīng)從軟爛逐漸過渡到稍硬，鍛煉咀嚼能力，如小塊的蔬菜、肉末等。 為 1 歲半幼兒準(zhǔn)備家庭營養(yǎng)餐需要家長的細(xì)心和耐心，根據(jù)孩子的口味和消化能力進(jìn)行調(diào)整，讓孩子吃得健康快樂。
2024-12-09 07:33
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點訊息:貴陽比較好的發(fā)育矮小兒科醫(yī)...
- 南京醫(yī)院抽動癥治療怎么收費“新榜亮相...
- 醫(yī)療聚焦!南京專業(yè)的矮小癥醫(yī)院“全新...
- 官方認(rèn)證:南京診療語言發(fā)育遲緩正規(guī)醫(yī)...
- 排名更新!濟(jì)南治療銀屑病好的醫(yī)院是哪...
- “微科普”-濟(jì)南牛皮癬醫(yī)院有哪些-牛...
- (名單發(fā)布)-山東哪家醫(yī)院看銀屑病-...
- 健康咨詢：山東治療銀屑病哪家好-牛皮...
- 實時熱點：山東治牛皮癬醫(yī)院哪個好-牛...
- 焦點舉薦：成都風(fēng)濕病醫(yī)院排名!風(fēng)濕性...
