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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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制作蘿卜梨糖水，需準備新鮮食材，注意處理細節，遵循正確步驟，把握火候與時間，以及適宜的存儲方式等。 1.食材準備：新鮮的蘿卜、梨各一個，適量冰糖，清水。 2.食材處理：蘿卜洗凈去皮切絲，梨洗凈去皮去核切塊。 3.煮制過程：將處理好的蘿卜絲、梨塊放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火煮 15 分鐘左右。 4.添加冰糖：根據個人口味加入適量冰糖，攪拌至融化。 5.火候把控：全程注意火候，大火煮開時防止湯汁溢出，小火煮制時保持微沸狀態。 6.存儲方法：煮好的蘿卜梨糖水晾涼后，放入干凈的密封容器，置于冰箱冷藏，可保存 1 - 2 天。 按照以上步驟，就能制作出美味又營養的蘿卜梨糖水，但需注意每次適量飲用，避免過量。
2024-12-10 02:44
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