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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁進 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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長時間看電腦引起眼疲勞，通常與用眼過度、藍光刺激、眨眼次數減少、淚液分泌不足、眼部肌肉緊張等因素有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 15:50
1.注意用眼時間：每間隔一段時間，應閉眼休息或遠眺，緩解眼睛疲勞。
2.調整屏幕設置：降低屏幕亮度，減少藍光對眼睛的刺激。
3.增加眨眼頻率：有意識地多眨眼，促進淚液分泌，保持眼睛濕潤。
4.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀。
5.眼部按摩：輕輕按摩眼周肌肉，促進血液循環，減輕疲勞。
6.補充營養：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
總之，通過以上多種方法綜合調理，可有效緩解因長時間看電腦導致的眼疲勞。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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回答2
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孔書雪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好：建議您適當注意飲食營養，多補充些維生素，同時注意用眼的保健。 您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操
2014-01-01 14:11
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
