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糖尿病人如何合理飲食？

2014-01-01 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人如何合理飲食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

糖尿病患者的飲食管理至關重要，關乎血糖控制和整體健康。需注意食物選擇、進食方式等，嚴重時要就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.均衡飲食：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質攝入均衡。
3.主食選擇：多吃粗糧，如糙米、玉米、蕎麥等，減少精細米面。
4.控制水果攝入：選擇低糖水果，如柚子、草莓，在兩餐之間適量吃。
5.少吃淀粉類食物：如土豆、山藥，避免血糖升高過快。
6.少喝湯：湯類消化快，易導致血糖波動。
7.規律進食：少食多餐，避免暴飲暴食。
合理飲食是控制糖尿病的重要環節，患者應長期堅持，定期監測血糖，如有異常及時就醫。
2018-08-08 11:42

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回答2
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馬金峰醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

你好，糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。
2014-01-01 14:55

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