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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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冬天可以吃姜，但要注意食用時間和方式。食用不當可能影響健康。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-01 14:58
1.姜的功效：姜具有活血、祛寒、除濕、發汗等作用，能預防和緩解感冒癥狀。
2.食用時間：不宜晚上吃姜，以免影響睡眠和身體代謝。
3.預防感冒：能預防外感風寒型感冒，減輕發熱、鼻塞、流涕等不適。
4.驅寒暖身：有助于促進血液循環，增強身體的御寒能力。
5.食用禁忌：陰虛火旺、目赤內熱者不宜食用，可能加重癥狀。
總之，冬天適量吃姜有一定好處，但要根據自身情況合理食用。
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