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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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產后一周的飲食對于產婦身體恢復十分重要，應遵循營養均衡、易消化、清淡的原則。以下為您提供產后一周的食譜建議。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-01 15:11
1.產后第1天：以流食為主，如小米粥、蛋花湯。
2.產后第2天：可增加蔬菜湯、紅棗粥。
3.產后第3天：適量食用鯽魚湯，但要撇去浮油。
4.產后第4天：可以吃一些豬肝粥，補充鐵元素。
5.產后第5天：嘗試煮得軟爛的面條，搭配蔬菜。
6.產后第6天：清蒸蛋羹，營養易吸收。
7.產后第7天：可食用瘦肉粥，增強體力。
產婦的飲食需根據個人身體狀況和口味適當調整，保證營養充足，促進身體恢復。
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就醫問藥
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