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2014-01-01 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效調(diào)理神經(jīng)衰弱

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

戚元麗主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

精神心理科

神經(jīng)衰弱多因長期情緒與壓力所致，調(diào)理方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理療法、生活習慣改善、飲食調(diào)整等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，多與親友交流，學會應對壓力。
2.藥物治療：如谷維素片、維生素B1片、鹽酸氟西汀膠囊等，改善神經(jīng)功能。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.物理療法：像針灸、按摩，能放松身心，緩解癥狀。
4.生活習慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動。
5.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、蔬菜。
神經(jīng)衰弱的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效改善癥狀。
2014-01-01 15:43

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