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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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飲用豆漿時加糖既有好處也有潛在的不利之處，包括影響口感、血糖變化、營養吸收、消化負擔、個人口味偏好等。 1. 影響口感：適量加糖能改善豆漿的味道，使其更符合個人口味，增加飲用的愉悅感。 2. 血糖變化：對于血糖正常的人，少量加糖一般影響不大，但對于糖尿病患者或血糖偏高者，加糖可能導致血糖波動。 3. 營養吸收：過多的糖可能影響某些營養成分的吸收，如蛋白質等。 4. 消化負擔：大量的糖會加重胃腸道的消化負擔，可能引起腹脹、消化不良等癥狀。 5. 個人口味偏好：有些人喜歡原味豆漿，而有些人則偏好加糖的豆漿。 總之，豆漿加糖要根據個人的身體狀況和口味需求適度進行。對于特殊人群，如糖尿病患者，應謹慎加糖或選擇無糖豆漿。
2024-12-09 06:12
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