坐月子期間頭疼可能由多種原因引起，包括著涼、睡眠不足、精神緊張、血壓異常、貧血等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.著涼：產(chǎn)后女性身體較為虛弱，抵抗力下降，一旦受到風(fēng)寒侵襲，頭部血管收縮，容易引發(fā)頭疼。此時要加強(qiáng)保暖，戴帽子、圍巾，避免頭部直接吹冷風(fēng)。
2.睡眠不足：照顧新生兒常常使人疲憊，睡眠缺乏。應(yīng)合理規(guī)劃時間，盡量保證充足睡眠，家人也要多幫忙分擔(dān)。
3.精神緊張：產(chǎn)后心理變化較大，焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致精神緊張性頭疼。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、與親友交流等方式適當(dāng)放松。
4.血壓異常：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。無論是高血壓還是低血壓，都可能引起頭疼。應(yīng)定期監(jiān)測血壓，若血壓異常，需及時就醫(yī)治療。可使用硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等降壓藥，或生脈飲等提升血壓的藥物。
5.貧血：生產(chǎn)過程中失血過多，可能造成貧血，導(dǎo)致腦部供血不足而頭疼。飲食上要多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗、豬肝、瘦肉等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。
坐月子期間頭疼的原因較為復(fù)雜，若采取上述措施后頭疼仍持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。