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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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豆?jié){和牛奶可以一起喝，兩者營養(yǎng)成分不同，搭配飲用能為身體提供更豐富的營養(yǎng)。但也需考慮個人體質(zhì)、消化能力、飲用方式、攝入量和搭配食物等因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-01-01 16:13
1.營養(yǎng)成分：豆?jié){富含植物蛋白、膳食纖維等；牛奶富含動物蛋白、鈣等，兩者互補。
2.個人體質(zhì)：部分人可能對其中一種或兩者都過敏，需避免同時飲用。
3.消化能力：消化功能較弱者，同時飲用可能增加腸胃負擔。
4.飲用方式：不宜過涼或過熱飲用，以免刺激腸胃。
5.攝入量：適量飲用有益，過量可能影響消化。
6.搭配食物：與某些食物搭配可能影響營養(yǎng)吸收。
總的來說，大多數(shù)人可以將豆?jié){和牛奶一起喝，但要根據(jù)自身情況合理選擇和飲用。
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