-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
喝玄米茶對(duì)減肥有一定作用，其原理涉及促進(jìn)代謝、減少食欲等。同時(shí)，減肥還需綜合多種方法，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理調(diào)節(jié)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-01 17:36
1.促進(jìn)代謝：玄米茶中的成分能加速身體新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.減少食欲：可在一定程度上降低食欲，減少食物攝入。
3.飲食控制：多吃蔬菜水果，控制高熱量、高脂肪食物攝入。
4.適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增加能量消耗。
5.充足睡眠：有利于調(diào)節(jié)激素水平，避免因激素失衡導(dǎo)致肥胖。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力性暴飲暴食。
總之，喝玄米茶可作為減肥輔助手段，但需結(jié)合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到理想效果。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 抑郁的人知道自己抑郁嗎 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 精神病人發(fā)作時(shí)家屬該怎么辦 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 老是想輕生是不是抑郁 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 睡覺(jué)特別輕有點(diǎn)動(dòng)靜就醒是什么原因 濟(jì)...
- 情緒上來(lái)發(fā)抖是抑郁癥嗎 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 杭州治療濕疹醫(yī)院的評(píng)價(jià)：治療效果和服...
- 腋臭排行榜:蘇州什么醫(yī)院腋臭較好-腋...
- “榜首”公布蘇州有哪些銀屑病專(zhuān)科醫(yī)院...
- 腋臭指南:蘇州市比較好的腋臭醫(yī)院“排...
- 男科排名推薦：寧波前列腺炎男科醫(yī)院-...
