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過敏性鼻炎患者食療有哪些注意事項

2024-12-08 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎食療注意什么

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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婦科

過敏性鼻炎患者在食療方面，需要注意食物選擇、飲食規律、避免過敏原、營養均衡以及食物烹飪方式等。 1. 食物選擇：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，增強免疫力；食用富含維生素 A 的食物，像胡蘿卜，有助于維持鼻黏膜健康。 2. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，以免影響腸胃功能，進而影響免疫系統。 3. 避免過敏原：明確自身過敏原，如對牛奶、雞蛋過敏則應避免。常見的過敏原還有海鮮、堅果等。 4. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，不挑食、不偏食。 5. 食物烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮等清淡的烹飪方式，減少油炸、燒烤，避免辛辣刺激。總之，過敏性鼻炎患者通過合理的食療，能夠在一定程度上輔助緩解癥狀，增強體質，但食療不能替代正規治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-09 02:48

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