排毒祛痘可通過飲食及生活習慣調(diào)理，部分茶飲也有一定幫助。但若痘痘嚴重，需及時就醫(yī)。同時，提醒注意個體差異，并非所有人都適用相同方法。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.綠茶：含有茶多酚等成分，有助于促進新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。
2.菊花茶：有清熱解毒的作用，可減輕體內(nèi)火氣，對痘痘有一定改善。
3.玫瑰花茶：能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善氣血，利于改善皮膚狀態(tài)。
4.金銀花茶：具有清熱解毒、疏散風熱的功效，對祛痘有輔助作用。
5.荷葉茶：促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)廢物和毒素。
選擇適合自己的茶飲，并結合健康的生活方式，有助于排毒祛痘。但如果痘痘情況嚴重或持續(xù)不好轉，應尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。