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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃越芳 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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1周歲寶寶的飲食需營養(yǎng)均衡，包括主食、蔬果、蛋白質(zhì)、奶制品和適量油脂。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-01 20:56
1.主食選擇：如軟米飯、面條、餛飩等，提供碳水化合物。
2.蔬果攝入：蘋果、香蕉、橙子等水果，以及胡蘿卜、南瓜、青菜等蔬菜，補充維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì)來源：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，有助于身體發(fā)育。
4.奶制品：配方奶或酸奶，保證鈣的攝入。
5.適量油脂：可選擇橄欖油、核桃油等，促進營養(yǎng)吸收。
合理搭配上述食物，能滿足1周歲寶寶的營養(yǎng)需求，但要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，以易于寶寶消化。
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