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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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冬天人容易發胖主要有以下因素：新陳代謝減緩、運動量減少、食欲增加、飲食結構改變、衣物增多忽視體型。此外，如果體重增加過多且無法控制，建議及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-01 20:58
1.新陳代謝減緩：冬季氣溫低，身體為保持體溫，新陳代謝速度變慢，消耗的熱量減少。
2.運動量減少：天氣寒冷，人們戶外活動減少，身體消耗的能量降低。
3.食欲增加：身體為抵御寒冷，會發出進食信號，導致食欲增強。
4.飲食結構改變：冬季人們更傾向吃高熱量、高脂肪的食物，如火鍋、燉肉等。
5.衣物增多忽視體型：厚重衣物掩蓋身材，使人對體重變化不敏感，容易放松對體重的控制。
總之，冬天容易發胖是多種因素共同作用的結果。要注意合理飲食和適當運動，保持健康體重。
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