跑步后小腿迎面骨疼可能由多種因素引起，如運動過度、肌肉拉傷、骨膜炎、應力性骨折、關節炎等。若疼痛劇烈或持續不緩解，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.運動過度：跑步強度過大或時間過長，導致小腿肌肉疲勞，產生疼痛。通常休息、熱敷可緩解。
2.肌肉拉傷：跑步時姿勢不當或突然用力，使小腿肌肉受傷。需停止運動，冷敷并包扎。
3.骨膜炎：長期反復的肌肉牽拉，造成骨膜的炎癥。治療包括休息、理療和藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫囑。
4.應力性骨折：長期積累性損傷導致骨頭出現細微裂縫。應限制活動，必要時進行固定。
5.關節炎：本身有關節炎，跑步可能加重癥狀。治療包括藥物緩解疼痛和控制炎癥。
總之，跑步后小腿迎面骨疼的原因多樣。運動前充分熱身，掌握正確姿勢，適量運動可預防。若疼痛持續，務必及時診治。