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乘飛機耳鳴吃哪種食物有療效？

2024-12-08 13:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

乘飛機耳鳴怎么辦~~哪種食物療效好?

回答1
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賀常見主治醫師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

乘飛機耳鳴可通過飲食調節來緩解，如食用富含維生素、礦物質的食物等。常見的有益食物包括水果、蔬菜、堅果、魚類、谷物。 1.水果：如香蕉，富含鉀元素，有助于調節體內電解質平衡，改善耳部血液循環，減輕耳鳴癥狀。 2.蔬菜：例如芹菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進新陳代謝，對緩解耳鳴有一定幫助。 3.堅果：像杏仁，富含維生素 E 和鎂元素，具有抗氧化和改善耳部神經功能的作用。 4.魚類：比如三文魚，富含 Omega-3 脂肪酸，有助于減輕炎癥，保護耳部血管和神經。 5.谷物：如糙米，含有豐富的 B 族維生素，可營養神經，緩解耳鳴。總之，飲食調節對乘飛機引起的耳鳴有一定輔助作用，但不能完全替代專業治療。若耳鳴嚴重，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-12-09 09:05

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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