-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
臉上長斑點可以通過飲食來進行一定的調理，比如多吃富含維生素 C、維生素 E、抗氧化物質、膳食纖維和水分的食物，像檸檬、西紅柿、堅果、玉米、西瓜等。 1.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成。例如檸檬，其富含維生素 C，可將其切片泡水飲用。 2.維生素 E：能有效對抗自由基，延緩皮膚衰老。像堅果，如杏仁、核桃等，含有豐富的維生素 E。 3.抗氧化物質：有助于減少皮膚氧化損傷。西紅柿含有番茄紅素，具有較強的抗氧化性，可適量食用。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。玉米是不錯的選擇，可煮食或煲湯。 5.水分：保持皮膚水潤，利于新陳代謝。西瓜水分充足，能為肌膚補充水分。 總之，飲食調理對于改善臉上的斑點有一定幫助，但需長期堅持，同時要注意保持良好的生活習慣和作息規律。
2024-12-09 07:28
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車后排，使用變質的產品后皮膚會發癢，一見光就會出現曬斑。 查看全文»
