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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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男人保養(yǎng)皮膚，要注意洗澡習(xí)慣、沐浴用品、飲食、護(hù)膚及作息等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-01 22:50
1.洗澡習(xí)慣：適當(dāng)控制洗澡頻率，約2-3天一次，水溫37-40℃為宜，避免過(guò)熱。
2.沐浴用品：少用肥皂，選用溫和偏酸性的沐浴露，浴后用保濕潤(rùn)膚露，避免刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品。
3.飲食方面：多吃補(bǔ)氣血食物，以及富含維生素的蔬菜和水果，如紅棗、菠菜、橙子等。
4.護(hù)膚要點(diǎn)：根據(jù)膚質(zhì)選擇護(hù)膚品，做好防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。
5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，減少熬夜，利于皮膚新陳代謝。
男人保養(yǎng)皮膚需多方面注意，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有良好效果。
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