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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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濕熱體質者飲食宜清淡，可多吃一些有助于清熱利濕的食物。但如果濕熱癥狀嚴重，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-01 23:17
1.蔬菜類：如苦瓜，具有清熱降火、祛濕解毒的作用；冬瓜，能利尿消腫、清熱祛濕。
2.水果類：像西瓜，可清熱解暑、利尿；梨，能潤肺止咳、清熱降火。
3.主食類：薏米，有利水消腫、健脾祛濕的功效；綠豆，可清熱解毒、消暑利水。
4.肉類：鴨肉，性涼，能滋陰養胃、利水消腫。
5.茶飲類：荷葉茶，清熱利濕；玉米須茶，利水消腫、利濕退黃。
濕熱體質者通過合理飲食可在一定程度上改善體質，但飲食調理不能替代專業治療。若癥狀明顯，建議尋求醫生幫助。
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就醫問藥
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